Ernährung – Bewegung – Schlaf

An der Deutschen Nachschule legen wir nicht nur Wert auf gesunde Ernährung. Gesunde Ernährung kombiniert mit Bewegung und genug Schlaf sind wichtige Elemente in Bezug auf Lernen und Sozialverhalten.

Im Tagesprogramm sind diese drei Elemente berücksichtigt worden. Die Forschung hat gezeigt, dass Teenager mindestens 9,5 Stunden Schlaf brauchen, und dies haben wir in unseren Tagesablauf eingebaut.

Das Frühstück wird um 8.10 Uhr gereicht, und danach gibt es verschiedene Angebote für Bewegung. Der Unterricht fängt jeden Tag um 9.20 Uhr an.

Die Zubereitung der Mahlzeiten folgt den offiziellen Empfehlungen des dänischen Gesundheitsministeriums.

Wir legen Wert auf guten Geschmack und Variation, und wo es möglich ist, wenden wir einheimische Produkte an. Wir reichen jeden Tag 3 Hauptmahlzeiten und 3 Zwischenmahlzeiten.